Conseils de configuration du vélo
Choisissez les bons pneus.
Si vous prévoyez rouler sur du gravier, le type de pneu que vous choisirez dépendra du terrain sur lequel vous roulerez. Pour une terre plus lisse, vous préférerez peut-être un pneu plus fin et à profil bas qui permet plus de vitesse, comme un pneu slick de 28 mm. Cependant, si vous avez affaire à du gravier plus rugueux qui nécessite une meilleure adhérence dans les virages et une protection contre les crevaisons, vous aurez peut-être besoin d'un pneu à crampons plus large de 40 mm.
Réduisez la pression de vos pneus.
Une pression des pneus plus faible offre non seulement une conduite plus confortable, mais améliore également la traction et la confiance en montée et en descente. Avec une combinaison roue/pneu tubeless, vous pouvez utiliser une pression beaucoup plus faible que vous ne le pensez, il est donc recommandé d'essayer et d'expérimenter. Le poids et le terrain du cycliste déterminent la pression des pneus, il est donc conseillé de commencer à 35 PSI et de diminuer progressivement (généralement en dessous de 30 PSI). Même une infime différence de PSI peut affecter considérablement la maniabilité et les sensations du vélo. ICAN G25La conception tubeless-ready de permet de réduire la pression des pneus, offrant une conduite plus douce et plus confortable tout en minimisant le risque de crevaison.
Choisissez des barres appropriées.
Lorsque vous recherchez des barres offrant un meilleur confort et une meilleure stabilité pour la conduite sur gravier, pensez aux barres de suspension de forme évasée. La forme évasée offre plus d'espace pour vos mains et vos poignets, vous offrant ainsi une adhérence plus large et un meilleur contrôle sur le vélo. De plus, vous voudrez peut-être envisager un guidon avec un rembourrage en gel ou une bande absorbant les chocs pour réduire les vibrations de la route, qui peuvent causer de l'inconfort et de la fatigue lors de longs trajets. Enfin, n'oubliez pas de régler la hauteur et la portée du guidon pour trouver la position la plus confortable pour vous.
Pour en savoir plus, veuillez vous référer à Choisissez le meilleur guidon Gravel 2024 – Guide de l'acheteur.
Préparation du trajet
Casque
Le port d'un casque bien ajusté lorsque vous faites du gravel est essentiel, car vous risquez de rencontrer des terrains accidentés pouvant provoquer des chutes.
Kit de réparation vélo Gravel
Lorsque vous partez pour une balade sur gravier, vous pouvez vous retrouver dans divers endroits, dont certains peuvent être éloignés et isolés. Il est donc crucial d’avoir avec soi le matériel approprié. Assurez-vous de transporter l'essentiel tel que des chambres à air de rechange, des outils, des pompes, des kits de réparation et toute la nourriture nécessaire dans une sacoche ou un sac de cadre. Pour les trajets plus longs, vous pouvez utiliser un sac d'hydratation ou remplir des bouteilles d'eau supplémentaires.
Une liste d'essentiels :
- Tube de rechange (ou deux)
- Démonte-pneus
- Pompe et/ou gonfleur Co2
- Bouchons de pneu/botte de pneu (un billet d'un dollar ou un emballage Clif Bar fonctionnera également)
- Outil à chaîne et maillons rapides
- Outil Multi-fonction
- Carte (sur papier, sur votre téléphone ou Garmin)
Avant de vous lancer dans votre expérience de gravel bike, il est essentiel de rechercher et de vous familiariser avec le terrain. Cela implique d'évaluer la difficulté du sentier, d'identifier les dangers potentiels et de se tenir informé des conditions météorologiques du moment.
Contrôle du vélo avant la sortie.
Avant de partir en randonnée sur gravier, il est important de développer une routine préalable pour vérifier la pression des pneus, les freins et les vitesses de votre vélo afin de vous assurer qu'il est dans un état optimal. Avant de partir sur les sentiers, inspectez et serrez les boulons de votre porte-bidon, de votre guidon, de votre potence, de votre tige de selle et de vos pédales pour donner la priorité à la sécurité.
Compétences et conseils en matière de conduite sur gravier
Restez lâche.
Parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de rester détendu lorsque vous faites du vélo. Ne réagissez pas de manière excessive aux mouvements du vélo, car toute tension dans votre corps peut se transmettre au vélo et le rendre imprévisible. Si vous êtes tendu ou paniqué, arrêtez-vous, respirez profondément et calmez-vous avant de continuer votre balade.
Utilisez vos yeux.
Lorsque vous faites du vélo, il est important de garder la tête haute et les yeux vers l'avant, en scrutant le terrain à la recherche des surfaces les plus lisses. Évitez de sillonner la route en effectuant de petits ajustements pour rester sur les surfaces les plus stables, et évitez les amas de graviers profonds qui peuvent effacer votre roue avant.
Lorsque vous entrez dans un jardin de rocaille ou que vous naviguez dans une descente technique, utilisez votre vision longue pour scanner 10 à 15 pieds devant vous et trouver la ligne la plus douce. Gardez votre poids entre le centre et légèrement en arrière. Il est important d'avoir un certain poids sur votre roue avant, mais pas au point que votre roue n'ait aucune liberté de mouvement.
Essayez l'escalade assise.
Lorsque vous grimpez sur de la terre, du gravier ou du sable, il est préférable de rester assis afin que votre poids reste centré sur le vélo. Cela fournira à votre roue arrière une traction supplémentaire, ce qui est important à mesure que la pente de la montée augmente et que la surface de roulement devient plus meuble. Choisir le bon pneu et maintenir la bonne pression des pneus vous aidera également à grimper plus facilement. Avec ces techniques, vous pourrez grimper comme un bouc !
Souvient toi de respirer.
N'oubliez pas de vous concentrer sur l'endroit où vous voulez aller, de faire confiance à votre équipement, de respirer et de vous amuser !
Allez-y doucement sur les freins.
Si vous avez déjà participé à une course à vitesse lente ou tenté de faire du stand-up sur piste, sachez que votre vélo est beaucoup plus stable à des vitesses plus élevées, en particulier sur un terrain accidenté. Si vous diminuez trop votre vitesse, votre vélo perdra de la traction et commencera à rebondir, ce qui le rendra difficile à contrôler. Pour éviter cela, laissez votre roue avant rouler librement et évitez tout risque de lavage et de perte de contrôle. Si vous devez réduire votre vitesse, essayez de freiner en drapeau, en donnant davantage de préférence aux freins arrière. Conservez la majorité de votre freinage lorsque vous allez tout droit.
Abordez les virages avec prudence.
Si vous êtes un passionné de vélo de gravier, il est essentiel de comprendre les différences entre rouler sur du gravier et sur des surfaces lisses comme l'asphalte ou le béton. Lorsque vous prenez des virages serrés sur du gravier, vous pouvez être confronté à des défis uniques en raison de l'imprévisibilité du terrain et des roches meubles. Cela peut affecter la stabilité et la traction de votre vélo, rendant plus difficile la conduite dans les virages.
Pour assurer votre sécurité et éviter les accidents, il est préférable d'adopter une approche prudente dans les virages. Vous devez réduire votre vitesse avant d'entrer dans le virage, freiner plus tôt que sur une route lisse et vous pencher progressivement dans le virage. Il est important de pratiquer les techniques de virage sur différents types de graviers pour gagner en confiance et s'adapter aux différents terrains.
N'oubliez pas qu'il est essentiel de trouver un équilibre entre plaisir et sécurité tout en profitant de vos aventures en gravel bike.
Amusez-vous.
Vous roulez sur de belles routes de gravier aux possibilités infinies, mais n'oubliez jamais de profiter de la balade.