Conseils de configuration du vélo

Choisissez les bons pneus.

Le type de pneu que vous choisirez dépendra du terrain sur lequel vous comptez rouler si vous avez l'intention de faire du vélo sur du gravier. Un pneu plus fin et à profil bas qui permet une plus grande vitesse, comme un pneu slick de 28 mm, permet une meilleure conduite sur terre. Vous aurez peut-être besoin d'un pneu à crampons plus gros de 40 mm, cependant, si vous travaillez sur du gravier plus dur qui nécessite une meilleure adhérence en virage et une prévention des crevaisons.

Réduisez la pression de vos pneus.

En plus de rendre la conduite plus agréable, une faible pression des pneus améliore la traction et la confiance dans les montées et les descentes. Il est conseillé d'explorer et d'expérimenter car une combinaison roue/pneu tubeless vous permet de rouler à une pression bien plus basse que vous ne le pensez. En commençant à 35 PSI et en diminuant progressivement (généralement en dessous de 30 PSI), le poids du cycliste et le terrain contrôlent la pression des pneus. La maniabilité et la sensation du vélo peuvent être considérablement modifiées par une petite variation de PSI. Des pressions de pneus plus basses rendues possibles par ICAN G25La construction tubeless-ready de assure une conduite douce et confortable tout en réduisant le risque de crevaison. 

700C G25

Choisissez des barres appropriées.

Recherchez des guidons de forme évasée pour plus de confort et de stabilité lors de vos sorties sur gravier. Grâce à la forme évasée, plus d'espace pour vos mains et vos poignets vous permet d'avoir une meilleure prise et un meilleur contrôle du vélo. Pour réduire encore davantage les vibrations de la route, qui peuvent provoquer de l'inconfort et de la fatigue lors de longs trajets, vous pouvez également envisager des guidons avec rembourrage en gel ou bande absorbant les chocs. Enfin, n'oubliez pas de modifier la hauteur et la portée du guidon pour identifier la posture la plus confortable pour vous.

Guidon Gravel intégré HBG01

Pour en savoir plus, veuillez vous référer à Choisissez le meilleur guidon Gravel 2024 – Guide de l'acheteur.

Préparation du trajet 

Casque

Le port d'un casque bien ajusté lorsque vous faites du gravel est essentiel, car vous risquez de rencontrer des terrains accidentés pouvant provoquer des chutes. 

Kit de réparation vélo Gravel

Lorsque vous faites une randonnée sur gravier, vous pouvez vous retrouver dans des endroits isolés et isolés. Il est essentiel d'emporter les outils nécessaires pour vous assurer d'être prêt à faire face à toutes les situations. Assurez-vous d'emporter les éléments de base dans une sacoche de selle ou un sac à dos, y compris des chambres à air supplémentaires, des outils, des pompes, des kits de réparation et des éléments nutritifs essentiels. Pour les randonnées plus longues, utilisez un sac d'hydratation ou apportez des bouteilles d'eau supplémentaires.

Inventaire essentiel pour une randonnée en gravier :

• Chambres à air de rechange:Emportez-en deux, ou au moins un.
• démonte-pneus:Pour changer les pneus.
• Pompe et/ou gonfleur CO2:Pour gonfler les pneus.
• Bouchons ou soufflets de pneus:Un billet d'un dollar ou un emballage de barre Clif peut également être utile comme botte de fortune.
• Maillons rapides et outil de chaîne:Pour les réparations de chaîne.
• Multi-outils:Pour les réparations générales de vélo.
• Carte:Soit sur papier, sur votre téléphone ou sur un appareil Garmin.

Faites des recherches et familiarisez-vous avec le terrain avant de vous lancer dans votre aventure sur gravier. Cela implique de déterminer le niveau de difficulté du sentier, de repérer les dangers possibles et de vous tenir au courant de la météo générale.

Contrôle du vélo avant la sortie.

Élaborez un rituel avant de rouler pour vérifier la pression des pneus, les freins et les vitesses de votre vélo afin de garantir qu'il soit en parfait état avant de commencer une sortie sur gravier. Pour donner la priorité absolue à la sécurité, vérifiez et serrez les boulons de votre porte-bidon, de votre guidon, de votre potence, de votre tige de selle et de vos pédales avant de rouler.

Vélo Graro

Compétences et conseils en matière de conduite sur gravier

Restez lâche

Même si cela est parfois suggéré, efforcez-vous de rester calme lorsque vous conduisez votre vélo. Ne réagissez pas trop aux mouvements du vélo ; tout stress dans votre corps se transmettra à lui et entraînera une instabilité de la conduite. Si vous vous sentez tendu ou inquiet, arrêtez-vous, inspirez profondément et détendez-vous doucement avant de reprendre votre vélo.

Utiliser vos yeux

Garder le menton relevé et les yeux vers l'avant peut vous aider à scruter le sol pour trouver les conditions les plus lisses lorsque vous roulez. Faites de petits changements pour rester sur les surfaces les plus stables au lieu de traverser la route partout ; évitez également les tas de gravier profonds qui pourraient écraser votre roue avant.

Utilisez votre vision à long terme pour balayer 10 à 15 pieds devant vous et trouver le meilleur parcours, que vous négociez une descente difficile ou un jardin de rocaille. Gardez votre poids quelque peu en arrière du centre. Bien que vous deviez avoir un peu de poids sur votre roue avant, pas au point que votre roue perde toute mobilité de mouvement.  

Essayez l'escalade assise

Rester assis vous aide à garder votre poids centré sur le vélo lorsque vous montez sur du sable, du gravier ou de la boue. Au fur et à mesure que la pente de la montée augmente et que la surface de roulement devient plus meuble, cela donnera à votre roue arrière plus de traction, ce qui est crucial. De plus, pour vous aider à grimper plus facilement, vous devez choisir le bon pneu et maintenir la bonne pression de pneu. Ces méthodes vous permettront de grimper comme un bouc !

Souvient toi de respirer

N'oubliez pas de faire confiance à votre équipement, faites attention où vous voulez aller, respirez et amusez-vous !

Soyez prudent avec les freins

Si vous avez déjà essayé de faire de la piste ou participé à une course à vitesse lente, vous devez savoir que, particulièrement sur un terrain accidenté, votre vélo est beaucoup plus stable à grande vitesse. Votre vélo perdra de la traction et commencera à rebondir si vous ralentissez trop, ce qui rendra le contrôle difficile. Laissez votre roue avant rouler librement pour éviter de vous faire déborder et de perdre le contrôle. Essayez de freiner si vous devez ralentir pour donner plus de poids aux freins arrière. La plupart de votre freinage doit être réservé à la conduite en ligne droite.

Abordez les virages avec prudence.

Si vous aimez le vélo gravel, il est important de connaître les différences entre le cyclisme sur gravier et les surfaces lisses comme l'asphalte ou le béton. En raison du terrain irrégulier et des rochers instables, les virages serrés sur gravier peuvent présenter des difficultés particulières. Cela peut compromettre la traction et la stabilité de votre vélo, rendant ainsi les virages plus difficiles.

Lors des virages, soyez prudent pour garantir votre sécurité et éviter les accidents. Avant de tourner, ralentissez, freinez plus tôt que vous ne le feriez sur une route lisse et glissez-vous progressivement dans le virage. Apprendre les techniques de virage sur différents types de graviers vous aidera à prendre confiance et à vous adapter à diverses terrasses.

N'oubliez pas que lorsque vous profitez de vos expériences en vélo gravel, vous devez trouver un équilibre entre plaisir et sécurité. 

S'amuser

Même si vous gardez toujours à l'esprit de profiter du voyage, vous roulez sur de magnifiques routes de gravier offrant d'innombrables opportunités.