Êtes-vous un cavalier? Voulez-vous savoir à quel point vos compétences en conduite sont excellentes ? Vous souhaitez participer à des courses ludiques qui vous permettent de rivaliser avec des coureurs professionnels ? Alors il serait préférable que vous envisagiez la course Enduro. Si vous êtes débutant et que vous n’avez pas beaucoup appris sur l’Enduro, vous êtes au bon endroit pour tout savoir sur la course Enduro. Cette revue vous expose à tout ce que vous devez savoir avant votre première course d'Enduro.
Qu'est-ce qu'une course d'Enduro exactement ?
La course d'enduro est une longue course de VTT où les participants franchissent trois à six étapes chronométrées. Habituellement, un temps est fixé pour les participants lorsqu'ils courent en descente. Les étapes non chronométrées sont celles où les coureurs courent en montée. La course d'Enduro se concentre davantage sur la manière dont les participants peuvent améliorer leur condition physique plutôt que sur leur vitesse. Les événements de courses automobiles et motos ont inspiré l'activité Enduro en Europe. Le concept était simplement que les coureurs couraient en descente depuis le sommet d'une montagne.
S’il existe une forme de course combinant tous les éléments de toutes les disciplines de course, ce serait bien la course d’Enduro. Tout se trouve dans la course d'Enduro, de l'endurance nécessaire pour participer à pratiquement toutes les autres formes de course aux compétences.
La course Enduro nécessite-t-elle un type de vélo particulier ?
Techniquement, oui. Toutefois, cela n’est pas obligatoire. Vous pouvez essayer n’importe quel VTT si l’objectif est de vous amuser et pas nécessairement de battre les records des autres coureurs. Vous pourriez envisager de choisir un vélo unique si vous voulez quelque chose de plus pour vous-même. Lorsque vous en choisissez un, assurez-vous que le lieu de la course est pris en considération. Si vous dévalez une colline toute la journée, n'oubliez pas que de nombreuses suspensions seront une très mauvaise option lors de la descente. Assurez-vous que la bête de montagne n’est pas trop énorme pour faciliter le pédalage en descente et en montée.
Pendant ce temps, les semi-rigides se sont révélés être de bonnes options. Si c’est tout ce que vous avez, ce n’est pas mal. Ce serait mieux si vous pouviez vous offrir un vélo de voyage moderne de 120 à 160 mm.
Il existe de nombreux vélos spécialisés pour les courses d'enduro, mais si vous participez à un événement d'enduro pour la première fois, vous pouvez utiliser tout ce que vous avez ou pouvez vous permettre.
Vélo d'enduro à suspension totale 29 pouces P9
Ai-je besoin d'un casque intégral pour la course Enduro ?
Cela dépend uniquement de l’endroit où vous roulez. Au Royaume-Uni, la plupart des courses ne nécessitent pas le port de casques intégraux. Cependant, si vous vous trouvez en Europe, vous devrez peut-être consulter les règles et réglementations régissant la course d'Enduro dans cette ville. Bien que tous les événements nécessitent le port du casque, le choix ne dépend que de vous. Si vous faites confiance à votre esprit et êtes sûr de ne pas pouvoir heurter un arbre, vous pouvez porter un casque ordinaire. Cependant, si vous êtes novice et que vous n’avez pas suffisamment confiance en vos compétences, utiliser un casque intégral serait une meilleure idée. Certains casques Enduro plus légers sur le marché couvrent aujourd'hui tout le visage tout en laissant suffisamment d'espace pour une ventilation. D’autres sont dotés de protections de menton amovibles qui peuvent finalement réduire les risques d’accidents pendant la conduite.
Dois-je vérifier l'heure pendant la course ?
Si vous participez à une course d'Enduro qui propose un « timing ouvert », assurez-vous d'être de retour avant la coupure finale. Sinon, vous risquez d'être pénalisé. Le plus important est de veiller à courir avec toute votre réflexion et d'essayer autant que possible de retrouver la personne qui vous précède. Comblez l'écart entre celui qui se trouve devant vous (si les officiels coordonnateurs ne chronométrent pas l'événement). Mieux encore, vous pouvez attacher une montre à votre poignet pour vérifier l’heure si c’est important. C'est mieux que d'avoir un téléphone dans sa poche et de le sortir à chaque fois pour vérifier l'heure. S'il s'agit d'un grand événement où le timing est important, vous pouvez synchroniser votre montre avec les horloges de la région. Cela vous aidera à faire attention au temps.
Qu'est-ce que j'emporte avec moi pour une course d'Enduro ?
Il y a quelques éléments essentiels que vous devrez peut-être emporter avec vous. Si les autorités autorisent l’utilisation des téléphones portables, vous pouvez les emporter avec vous. Vous aurez peut-être également besoin d’une chambre à air supplémentaire pour votre pneu (une seule suffit). Une pompe est également vitale pour une course d'Enduro. Emportez une veste avec vous si vous comptez courir en hiver. À l'exception de votre téléphone, chaque article peut être conservé dans votre kit pour un accès et une mobilité faciles. Si vous n'avez pas les moyens d'acheter le coffret spécifique à la course, vous pouvez prendre un de vos sacs à dos et tout y mettre.
Ai-je besoin de pneus spéciaux pour la course Enduro ?
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'un pneu spécial. Assurez-vous que vos pneus sont en bon état et inspectez-les la veille de votre course pour éviter toute déception.
Dois-je mettre mes lunettes ?
Si vous faites bien confiance à votre instinct, vous pouvez courir sans lunettes. Cependant, les nouveaux venus sont encouragés à veiller à la sécurité de leurs mirettes. Les lunettes protègent vos yeux des objets extérieurs et également du vent. Vous devrez peut-être fermer les yeux lorsque vous courez à grande vitesse à cause du vent. Par conséquent, cela réduira votre taux de perception ; vous ne verrez peut-être pas d'obstacle devant vous, ce qui pourrait provoquer un accident. Les lunettes ont sauvé beaucoup de cyclistes, et la bonne nouvelle est qu'elles sont très bon marché. Alors, pour votre sécurité, procurez-vous des lunettes avant votre première course d'Enduro.
Mot de la fin
La course d'enduro est amusante et passionnante. Vous n’avez rien à craindre si c’est votre première fois. Si vous avez lu ces conseils, vous comprendrez en quoi consiste la course Enduro et vous pourrez y participer. L'enduro améliore votre santé psychologique, mentale et physique. Vous n’avez qu’une fraction de seconde pour effectuer de nombreux calculs en roulant. Cela contribue à améliorer votre santé mentale. Alors pourquoi ne pas essayer aujourd’hui ?